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  9月5日下午，公司工会特邀昆明医科大学附属精神卫生中心副主任医师、副教授张丽梅老师，在公司二楼会议室举办“知情商·晓人生”专题讲座。全司120余人参加此次讲座。

 讲座中，张老师以分享自己的人生经历入题，用贴近现实生活的实例深入浅出地向大家讲解怎么了解自己的情绪、如何转化情绪、如何管控情绪。她说，情绪是感觉的外在表达，负面的情绪会用过身体反应出来，从而影响人的身体健康。我们要学会认识自己、认识情绪，与情绪和平相处。只有掌握了自己的情绪，才能与他人、社会保持良好的关系，才能与工作、家庭、社会和谐共进。

 讲座最后，张老师带领大家体验了行为治疗法，全场听众在老师的轻声细语中进入状态，想象10年、20年后的自己的生活、工作、家庭、目标......

  此次讲座的开展，提高了公司广大干部职工的自我意识、社会意识，增强了他们情绪管理、情商管理、社会交往能力，进一步让他们更好地认知自我，在如何管控自己的情绪，如何更好地与人沟通，如何更好地激励团队有更深刻的理解。